一層瑩白如玉的微光，從他皮膚表層冒出來，只維持了一瞬間。
僅僅一套十二式打完，方白的肉身就看見了一點點成效。
“厲害，這功法不愧是太陽真君創造出來的，開眼了。”方白整個人脫力的躺在地上，喃喃道。
大概過了20分鐘，等到許桐最後一個打完一整套廣播體操。
劉安走到脫力的眾人面前，他恰了個御風訣，緩緩的清風拖著方白五人飄起來。劉安在前面走著，帶著五人來到醫務室。
“劉老師，你這是帶我們去幹什麼？”方白有氣無力的問道，他現在真的一點力氣都沒有了，感覺自己已經活人微死了。
“不練了？”趙一鳴還留有餘力，疑惑道。
劉安看著這群少年，嘴角微不可察地揚了揚，隨即又沉下臉：“急什麼。煉體講究張弛有度，一遍淬體，一遍溫養，強行硬練只會傷了根基。”
他拍了拍手，旁邊醫務室女助教搬過來幾個木桶，桶裡藥液呈深褐色，熱氣騰騰，藥香撲面而來。
“這是鍛骨湯，學校配的，每人一桶。泡半個時辰，把藥力化開，配合十二式的餘溫煉化，效果翻倍。”
沒等方白等人回應，劉安直接給5人丟到5個不同的鐵桶中，用純黑色的簾子隔開。
“咕咚一聲！”方白整個人都滑進鐵桶裡，只留了一個頭上來，喘著氣。
觸碰到藥液的一瞬間，方白體內的法力就自動運轉起來，瘋狂的吸收裡面的藥力。人在長時間的體力勞動後，會特別想補充能量。
如今方白就是這樣的一種狀態，全身筋骨在打磨後，瘋狂的渴望靈機，而這鍛骨湯正好提供了。乾柴烈火，直接爆發，方白瘋狂的吸收自己所接觸到的一切。
“我踏馬吃吃吃！”
溫熱的藥液包裹全身，藥力順著毛孔往裡鑽，和體內殘留的寒炁緩緩交融。
美好的時間總是短暫的，一小時後，方白被劉安從桶裡拉出來，抬頭一看，其他人都換好了衣服，就他一個人溼漉漉的。
“繼續練！”劉安開口了。
方白也顧不得別人的眼光，直接就是開練，剛才的藥力讓他恢復好了法力和體力。
一小時過後！
又痛一遍，又脫力躺在地上，又像一條死狗一樣被劉安甩到鐵桶裡，開始瘋狂撕咬桶裡的藥液。
如此迴圈，方白就這樣自己折磨自己到晚上，每次自己想放棄的時候，方白都在想溫暖的鍛骨湯，這玩意一看就不便宜，有便宜不佔王八蛋。
自己不能放棄，必須給學校羊毛薅走了在倒下。
就這樣，方白是五人之中堅持的最久的，本來六次的任務，方白足足九遍打了【人域第9套廣播體操十二式】，多泡了三次鍛骨湯。
最後劉安實在看不下去了，生怕方白出事，給方白趕回家去。
“你小子，明天記得按時來！”
