衰老、胖，這是女明星最怕發生的事情。
她們可以接受潛規則，接受被綠，被出軌。
但是接受不了自己衰老和胖。
胖了，那就得瘋狂減肥，為了維持身材，每天只吃那點東西。
衰老了，那就得花錢去做醫美，既燒錢，後遺症又嚴重。
“啊？”最焦慮的就是江書穎。
“按照科學來說，女性過了30歲，每年都會流失1%的肌肉。”
“到了絕經期之後會更快。”
“可你們現在才30歲左右，就已經是脂包骨了。”
“要知道，肌肉一旦流失之後，你的皮膚就會失去支撐，面部就會下垂，還有臀部扁平等問題。”
“可要是平時做力量訓練，增加肌肉的話，那有了肌肉的支撐，你的肉就不會鬆垮，也會更緊實。”
“這就是為什麼，蜜姐、熱芭她們懷孕的時候，孕肚會這麼小。”
“因為懷孕之前，她們可是有腹肌的。”
“有腹肌就說明腹部的肌肉緊實，然後懷孕了，肚子的肉不是鬆鬆垮垮的，孕肚就不會被撐的那麼大。”
吳限在說這件事的時候，還不忘記解釋了熱芭她們為什麼孕肚小。
江書穎她們也是聽了後才知道。
“可是做力量訓練的話，怕到時候肌肉太明顯了，體態失去美感。”
考慮到這點的那扎，問吳限說道。
“那你放心，女生想要煉成金剛芭比的話，那需要很高強度的力量訓練量，才能練的出來，或者是吃蛋白粉，要不就是像歐美人那樣打激素針。”
“正常的力量訓練，女生的身材不會有太多肌肉。”
“因為女性體內的睪酮，只是男性的十分之一。”
“所以你們女性增肌肉，只要不是像舉重運動員、格鬥運動員那樣去練，就正常情況下做的力量訓練。”
“增加的肌肉，非但不會讓你們成為金剛芭比，也不會身材體態變的不好看，反而還會越來越好看，越來越年輕。”
“你看蜜姐，37了，還生了一個女兒，現在看上去不還是跟20出頭的小姑娘一樣年輕。”在這時，吳限還不忘記炫耀一下。
當然了，楊蜜她們能這麼顯年輕，最大的功勞是吳限。
這番話，說給江書穎她們聽還行。
可是跟吳限物理連線，深度探討過的那扎，卻是不信。
感受到那扎的眼神，吳限聳聳肩。
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