規則很簡單，就是幾位大廚前面不能說話。
“那他們隊肯定贏了呀。”在對面的宋雅宣，當即說道：“他們有冰哥，還有吳少，都是會非常會做飯的。”
“我們這邊就妍姐。”
“哎喲。”要不是小宋提醒，沈滕都沒注意到。
“那這樣吧，把超鉞換過去，把冰給我們。”沈滕提議道。
“就這麼把我踢開了？我也會做飯啊。”楊超鉞笑了真的。
“你會做飯也不要你，去你前夫那邊吧。”沈滕毫不客氣的說道。
“哈哈~”其餘人紛紛笑出聲。
楊超鉞也不矯情，就順勢來到對面去。
“正好了，冰和姜顏都是東北的，超鉞你和吳少是南方的。”
“這樣一來，今天正好來一個南北廚藝爭霸。”
把人換了之後，沈滕這才說明換人的原因。
“也行。”這個提議，王咹羽也覺得可以
“那這樣的話，我是不是也得過去，我也是東北的。”
黃井餘笑著指自己，說明自己也是東北的。
“也可以，那就把小胡換過去。，”沈滕也覺得可以。
“哥，我也很北方。”胡鮮續笑著說明，自己也很北方。
“小胡哪兒的？”一時之間，沈滕都忘了。
“我天京的，難道我說話沒口音嘛？”胡鮮續張嘴就是天京口音。
“那行，小胡在我們這邊，小宋過去，你山東的。”
被換了過去的小宋。
兩隊分成：
北方隊：賈栤、沈滕、姜顏、黃井餘、胡鮮續。
南方隊：吳限、楊超鉞、王咹羽、金宸、宋雅宣。
“兩隊的大廚，冰哥、妍姐、吳少、超鉞，前15分鐘不能說話，不能動手，只能指揮。”
“15分鐘後，可以自由行動。”
規則再次告知，兩隊都已經知道。
剛說完規則，沈滕雙手插兜：“那我這可做不了。”
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