《福寶認下軍官爸,三軍寵成小祖宗》第451章 我感覺到了一點熱氣(2)

作者:國民女流氓·5小時前

他剛要轉身,陸老太爺喊住他:“站住,不準去。蕭先生喜歡安靜,不想被人打擾。你去,到時候惹惱了他。”

陸北野聽了,停下來,拍了拍自己腦袋:“瞧我這記性,把這一茬給忘了。蕭先生只讓滿寶打擾他。”

陸老太爺道:“實在閒得慌,就幫我翻土。”

陸北野笑著應下:“好,我翻土。”他又看向陸北辰和陸北崢,“三哥、四哥,你們倆正好也沒事,都來幫爺爺吧。”

兩人還沒來得及開口,陸老太爺便道:“你們倆也來,反正閒著也是閒著。”

兩人應下,拿起工具,加入了翻土的隊伍。

——

蕭珩房間裡,蕭珩正在教滿滿吐納的入門法子。

滿滿盤腿坐在蒲團上,學著他的樣子,小手放在膝蓋上,背挺得直直的,認真學著。

蕭珩坐在她對面,溫聲道:“先把眼睛閉上,什麼都別想。慢慢吸氣,再慢慢吐出來。”

滿滿乖乖閉上眼,鼻子吸了一口氣,又用嘴慢慢吐出去。

可沒一會兒就憋不住了,偷偷掀開一隻眼皮看他:“蕭叔叔,然後呢?”

“別睜眼。”蕭珩道,“再吸一口氣,往下沉,沉到肚臍下面。你試試,能不能感覺到一點熱氣?”

滿滿又閉上眼,眉頭皺成一小團,小嘴抿得緊緊的。

過了好一會兒,她才驚喜道:“蕭叔叔,我感覺到了一點熱氣。”

蕭珩唇角微微彎了一下:“那就是感覺到了。記住這個感覺,別急,慢慢來。”

滿滿一聽,頓時來了精神,坐得更直了:“好,那我再試一次。”

蕭珩抬手,掌心朝上,指尖緩緩浮起一縷淡淡的白光:“你看這裡。”

滿滿睜開眼,眼睛一下子瞪圓了:“蕭叔叔好厲害,我以後也能做到嗎?”

蕭珩溫聲道:“等你把這口氣沉住了,往後也能做到。今天先學怎麼坐、怎麼呼吸、怎麼把那口氣守住。別的,往後慢慢教你。”

滿滿用力點頭,重新閉上眼,小身板坐得端端正正,認真練著。

沒多久,她忽然覺得小腹那裡有暖意,她猛地睜眼,驚喜道:“蕭叔叔,我感覺到那口氣了。”

蕭珩看著她亮晶晶的眼睛,目光柔和:“嗯,滿寶很聰明。”

滿滿被誇得眉眼彎彎,又問:“蕭叔叔,接下來怎麼做?”

蕭珩道:“接下來,試著讓那口氣順著身子走一圈。別急,慢慢來。它走到哪裡,你感覺到哪裡就行。”

滿滿點頭,按照他說的試了一次。

那暖意動了,順著小腹往下,又慢慢往上,像一條細細的線,在身子裡遊走。

可不過一會兒,那感覺就沒了。

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