《你的名字》爆火之後的第三天。
“愛人之前，請先愛己。”
這句話出圈了。
以一種誰也沒想到的方式。
最初只是有人在微博上發了一條動態。
“今天上班又背鍋了，心情超差。但下班後我決定不加班了，一個人去吃了那家收藏很久的烤肉，滋滋的聲音真治癒。愛你老己。”
配圖是烤盤上焦香的肉片。
評論區笑成一片。
“哈哈哈愛你老己是什麼鬼！”
“這是光大那句話的變體吧？”
“愛人先愛己——愛你老己，沒毛病！”
然後，這句話就像長了翅膀一樣飛遍了整個網際網路。
“發工資了，買了小時候一直捨不得買的玩具，原來也就這樣，但我還是喜歡，愛你老己。”
“省吃儉用攢了兩年，終於全款拿下了一輛二手小車。
不是什麼好車，但握著方向盤、聽著老舊收音機裡的音樂，第一次覺得這個城市屬於我。
開車去看了凌晨五點的江邊日出。愛你老己。”
“拒絕了那個總是讓我內耗的朋友，退出了讓人焦慮的攀比群聊。
把時間用來學一直想學的吉他，雖然彈得像鋸木頭。
但心裡前所未有的輕鬆。愛你老己。”
“考研失敗了，哭了一晚上，今天決定出去走走，吃了想吃很久的火鍋。愛你老己。”
“加班到這個點，給自己點了杯奶茶，愛你老己。”
每條動態下面都有人回覆。
“對自己好點。”
“你值得。”
“愛你老己。”
愛你老己，不再侷限於情感領域，它變成了一種更廣泛的生活宣言。
關注自身感受，取悅自己，認可自己的價值與需求。
在能力範圍內給予自己實實在在的獎賞與關懷。
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