第二天早上，起床哨準時響起。
“我討厭這聲音...”張強把被子往頭上一蓋，窩在被窩裡抱怨著。
宗雄已經穿戴整齊，一邊拿洗漱用品一邊說：“諸位，趕緊的吧，我先去洗漱了。”
等大家手忙腳亂地收拾好下樓，操場上已經站了不少人。
新學期的第一次跑操，大家明顯還沉浸在假期的懶散裡，跑得稀稀拉拉的。
劉教練吹了吹哨子，罵道：“一個個都沒吃飯啊？給我跑快點！”
張強在隊伍裡小聲嘟囔：“可不就是沒吃飯嘛。”旁邊的幾人聽到後，差點笑岔氣了。
十圈下來，不少人呼呼的大喘氣，那動靜就跟拉風箱似的。
等一套早操下來，好多人都已經站不起來了。
接下來幾天，宗雄的生活恢復了規律：上課、訓練、練拳、寫小說、睡覺。
也就第一天有點不適應，第二天他就完全進入狀態了。
由於這學期宗雄沒被安排加練，他就把原來加練的時間用來練武術。晚上半小時，雷打不動，練完就去寫小說。
轉眼到了週四。
下午訓練課，大家剛到操場，就看到一個熟悉的大光頭。
大家看到來人都紛紛的打招呼：“餘老師新年好！”
餘海笑呵呵地拱手回禮：“新年好新年好。老樣子，先跑十圈熱熱身，待會兒我可要好好檢查檢查你們的螳螂拳忘沒忘。”
大家排好隊，很快十圈跑完，接著是蹲馬步。
餘海拍拍手：“排好隊，都散開點，今天蹲四十分鐘。”
“啊！”底下頓時一片哀嚎。
“啊什麼啊？一個寒假沒練，筋骨都鬆了，趕緊蹲。”
眾人無奈，苦著臉開始蹲馬步。
剛開始還好，過了五分鐘，腿就開始抖了。十分鐘時，大部分人已經堅持不住了，放棄坐在了地上。
四十分鐘結束時，還能堅持的只剩下三個人，宗雄、趙雷，還有牛奔。
餘海走到那些坐在地上的學生面前，摸了摸大光頭：“看看，就三個人還能堅持。一個寒假，把你們練的那點東西都還給我了？”
大家低著頭不敢說話。
“休息五分鐘，然後開始練螳螂拳。”
休息過後，大家開始打拳。
果然，一個寒假沒練，好多人的動作都變形了，有的連招式順序都記不清。
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