運動生理學、體育心理學、訓練方法論...為了不落下功課，他每堂課都聽的很認真。
因為他是世界冠軍，老師們都挺照顧他的，有什麼不懂的可以直接問。這讓他進步飛快，之前落下的課也慢慢補回來了。
中午睡了一覺，下午一點半，準時到體工大隊訓練。
隋教練給他制定的計劃以“保持狀態、精雕技術”為主，強度不大，但對細節要求極高。
出手角度差一度，發力順序錯一點，都得重來。
“宗雄，你記住了，這比賽成績是暫時的，技術是永遠的。”隋教練語重心長道，“你現在是亞洲紀錄保持者，更得精益求精。”
宗雄點頭：“知道知道。”
心裡卻在想，不就是投個球扔個餅嘛，哪有那麼複雜，自己出手就是冠軍。
練到五點，騎車回學院。晚飯前，他會在操場練功。
七星螳螂拳、太極、八卦掌、少林拳、太乙五行拳、心意六合排打功等等，這些功夫輪著練。
重點是七星螳螂拳和心意六合排打功，這兩樣練下來，渾身熱氣蒸騰，感覺每個毛孔都通了。
宗雄發現，練這兩門功夫能有效鍛鍊身體，加速消化他那種巨力對身體的改造，控制力也更加精細。
但也有壞處，那就是練完後太餓了。
每次練完功，他就跟餓死鬼投胎似的，衝到食堂一頓猛吃。
打飯阿姨都笑著調侃：“世界冠軍就是不一樣，吃這麼多，難怪力氣大。”
“可不是嘛，胖胖的真可愛。”
“哎，可惜我沒閨女，不然的話就許配給他了。”
“你可拉倒吧，就算有也配不上人家。”
“就是就是，這麼個人才，不知以後便宜哪個女娃子了？”
“哎...”
宗雄聽著阿姨們的討論，心裡苦笑：“這...太優秀了也不行啊，遭人惦記。”
晚上七點半到九點半，這時間段是他寫作的時間。
他在圖書室找了個偏僻角落，開始創作《鐵面神探袁可立》這本小說。為了防止打擾，還豎了塊“學習中，勿打擾”的紙牌。
袁可立，萬曆十七年進士，當過御史，巡按地方，平反冤獄，查處貪官。
宗雄把“袁青天”的剛正人設，結合《神探狄仁傑》的權謀、《大宋提刑官》的實證、還有《柯南》動畫裡的推理邏輯和故事，全都糅了進去。
故事從萬曆二十四年金陵貢院鄉試，三名考生接連死亡開始。
第一個在號房“自焚”，屍骨焦黑；第二個在貢院旁河渠溺亡，手裡還攥著半張墨紙；第三個在放榜前夜死於客棧，死因“驚嚇過度”，床頭貼著“墨魂索命”的黃符。
案子牽扯江南士族和宦官集團的科舉舞弊之爭，袁可立時任蘇州府推官，經人介紹，被調來負責此事。
。一了提都，等等史野金後、防邊、宦、爭黨麼什，史歷朝明穿邊一，程過案破寫邊一，投得寫雄宗
。象形面正點拉明大給，績功的帝皇等棣朱和璋元朱定肯，口之立可袁借還
。拳打打去出者或，料資翻翻就，了殼卡。字千四三寫能上晚一，時順得寫
。飾掩了起做他幫還，了擾打來不就也，慢的寫他看來後，麼什寫奇好始開，說小寫他道知們友室
。天期星天這，號一十月十到來間時
。部輯編》學文省魯《了去車騎，稿手字萬三的好寫著帶就早大一雄宗
”。坐，來，雄宗“：呼招著笑，來進他見，稿看在正民王
”？嗎天期星是不，活幹在都兒夥大看我？況麼什，哥大王“
。水倒他給起民王”。唄班加都家大讓就導領，了忙太，呵呵“
”。唄看看弟小幫，子稿的寫新，哥大王“，去過了遞稿手把後然，謝聲了道他，好倒水等”。了巧湊是倒的來我那，哦“
。上位座到回稿手過接，壺水暖下放民王”？說小新的蹟事立可袁講的思構你是就這？哦“
”。》立可袁探神面鐵《，嗯“
。來起了看的真認就，完說民王”。看看我，好“
”。人引吸常非，住得立人，足念懸。好的想我比，錯不真的寫事故這你，雄宗，哇“：子桌拍一他，後頁幾十了看
