三式再次往復迴圈，長劍在他手中揮舞得更加靈動，攻勢更加強大，給人一種十分詭異的感覺。
一遍，一遍，又一遍！
練了足足半個時辰，手腕開始發酸。
“呼……”石長生長長的出了一口氣，收劍入鞘，稍微舒緩了幾個呼吸，直接擺開架勢，開始練五禽戲。
鹿戲。
雙臂舒展，身形前傾，脊骨一節節拉開。
藥力在腹中化開，溫熱的血氣之力順著脊柱向上蔓延，一路滲透到每一節骨縫之中。
那種感覺就像骨頭被泡在溫水裡，暖洋洋的，說不出的舒服。
虎戲。
身形下伏，十指抓地，脊背高高拱起。
血氣之力從脊柱向四肢大骨奔湧而去，雙肩、雙胯、雙膝，處處都能感覺到那股溫熱的酥麻感。
骨骼在藥力的淬鍊下，一點點變得更加緊密堅硬。
熊戲。
身形沉穩，動作渾厚緩慢。
每一步踏出，都能感覺到血氣之力在腿骨中震盪。
那股力量從腳底一直傳到胯骨，再從胯骨傳回脊柱，形成一個完整的迴圈。
猿戲。
身形靈動，騰挪跳躍。
雙臂大骨在運動中不斷被血氣沖刷，尤其是肩胛骨的位置，熱得發燙。
石長生能清晰感覺到，自己的骨骼在老參藥力的推動下，正在以平時數倍的速度被淬鍊著。
鳥戲。
雙臂平展，單腿獨立，脊骨挺直。
這是五禽戲中最為輕盈的一式，卻也是最能檢驗根基的一式。
石長生穩穩立住，體內的血氣之力隨著呼吸上下起伏，在骨骼中來回沖刷。
一遍練完，腹中藥力依舊充盈。
石長生沒有停歇，繼續練第二遍。
鹿、虎、熊、猿、鳥。
五套動作迴圈往復。
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