其實，歸元天易訣傳承中的武道就強調，修煉需要動靜結合內外兼修。
如果歸元天易訣屬於一種內修聚氣靜態功法，那麼武道傳承中的一些鍛鍊肉身的功法就是動態外修功法。
現在每天起來李沐都要起卦測算一番，當然是測算關於復仇馬濤的事。
他現在的卦術只能測算前後三天的事，每天起床就起卦，只要卦象能明示有復仇的機會，他就會立即行動！
馬濤一日不除，他心中的仇恨一天都不會消除。
可惜，卦象顯示，未來的三天裡沒有什麼好機會。
當李沐來到山頂那塊巨大的山石上時，東方天際已經爬上來一輪赤紅的朝陽。
晨光灑在山頂，給草木山石還有晨霧披上了一層絢麗的霞光，秋風陣陣，鳥兒啾啾，這山頂風光的確是很美。
李沐盤膝坐在石頭上，垂目觀鼻，靜心調息，很快就進入到了修煉狀態。
這山石四周始終都有很濃郁的天地靈氣聚集，一點點光斑開始朝李沐的身體內匯聚，最後都凝聚到他的丹田裡化作珍貴的歸元靈氣。
大概修煉了兩個小時，李沐睜開眼睛，然後站起身來。
因為，他現在修煉兩個小時的歸元天易訣，就感覺丹田內的歸元靈氣飽和了，不再吸收天地靈氣。
這是《歸元天易訣》第一層初期所能凝聚歸元靈氣量的修煉時間極限，也就是兩個小時。
功法裡說，想要在丹田凝聚更多的歸元靈氣，必須要突破功法到更高的層級。
但目前，李沐還沒有感覺到任何要突破到第一層中期的跡象。
收功後，他決定從武道傳承裡挑選一種動態功法修煉，來提升身體強度。
武道傳承裡有不少拳腳功法，但他最後決定先修煉一個叫《隨意身法》的功法。
所謂隨意身法，就是將身體練到能夠做到隨意而動，意到力到身到的境界。
該功法修煉到高深境界，身體的運動速度、反應力、柔韌性、力量會達到非常不可思議的程度。
比如身體的柔韌效能夠讓肉身實現超生理限度的扭曲，比所謂的柔術要誇張得多。
這功法一共有三層境界：隨風境、隨影境和隨意境
當然，李沐要先選擇修煉這個《隨意身法》最主要的原因是為了配合他剛機緣下得到的大殺器——彈弓。
他認為，想要讓彈弓發揮出強大的威能，除了強化皮筋的彈力、彈丸的殺傷力和提升準度，還有一個極為重要的環節就是提升射速。
要提升彈弓的射速，就要讓身體反應力、力量、運動速度提升。
而《隨意身法》就能夠達到這個目的。
於是，李沐簡單活動了一下身體關節後就開始嘗試修煉《隨意身法》。
呼呼呼！
他站在山石上身體做出各種看上去很奇怪的動作和姿勢。
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