“趙大姐,你練過瑜伽沒?”馬小帥問道。
“瑜伽?”趙金蓮一愣,隨後搖頭,“沒練過,那個都是有錢有閒的女人練的,我每天忙死了,哪兒有空練那個。”
“什麼有錢女人練的,沒錢女人也可以練。”
馬小帥說著,就開始拉扯趙金蓮。
“我在瑜伽室當過助教老師,會幾招上乘瑜伽術,這玩意對身體有好處,現在教教你。”
“啊,這......就在床上練嗎?”趙金蓮還沒反應過來,有些不知所措。
“對,就在床上練。我先教你個基礎體式,下犬式。”
馬小帥拍拍床面,示意趙金蓮轉過身去。
“趙大姐,你先跪在床上,雙手撐在前面,把腰往下壓,屁股往上抬。”
趙金蓮一臉茫然,但還是乖乖照做,跪趴在床上,雙手撐在床面上,腰肢往下塌,臀部高高翹起。
那件淺灰色的毛衣因為姿勢的緣故往上竄了一截,露出一圈白花花的細腰和腰窩的凹陷。
馬小帥看著那道被深藍色牛仔褲包裹的弧線,喉結又滾動了一下,趕緊把目光移開,清了清嗓子。
“對,就是這樣。你保持這個姿勢,深呼吸,吸氣的時候把腰往下壓,呼氣的時候把背拱起來,儘量把幅度做大。”
趙金蓮依言開始呼吸,吸氣時腰肢下壓,呼氣時脊背拱起。
那截被牛仔褲包裹的弧線隨著呼吸的節奏微微晃動,在暖黃色的燈光下劃出一道流暢的韻律。
“小帥,我.....我怎麼感覺這樣子不太正經......”
馬小帥一本正經解釋,“趙大姐,這很正經啊,不信你網上搜搜,這是最常用的一個瑜伽體式。”
趙金蓮半信半疑,但還是選擇相信馬小帥。
馬小帥走到她身後,伸出手,手掌貼在她後腰的位置。
掌心觸碰到她皮膚的一瞬間,趙金蓮的身體明顯顫了一下。
“別緊張,放鬆。我在幫你調整姿勢。”馬小帥說著,靈氣從掌心渡出,順著她後腰的經絡緩緩流淌。
靈氣入體的瞬間,趙金蓮整個人猛地一僵,嘴裡發出一聲短促的輕哼。
“嗯......”
“怎麼樣,感覺是不是比剛才舒服?”
趙金蓮的呼吸變得急促起來,“好......好熱......後腰那裡熱乎乎的......像是有什麼東西在化開......”
馬小帥嘴角翹了一下,沒有繼續解釋,手上的動作卻更加細緻,沿著她脊柱兩側的經絡一寸一寸往上推。
靈氣在他指尖流轉,順著她的肌肉紋理滲透進去,把她體內那些常年積累的僵硬和酸澀一點點化開。
同時合和訣也在無聲運轉,那股溫熱的至陽之氣穿過她後背的肌膚,一路向下,探入胞宮所在的區域。
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