修士的修煉境界，按照這位修士的記錄，一共分為五個大階段。
第一境，煉氣培元境。
這是修士入門的第一步，修煉者引導天地靈氣進入身體，在經脈中運轉周天。
讓靈氣反覆沖刷身體，改造體質。
每一次周天運轉，都能讓修煉者的身體，變得更適合修煉。
到了這個境界的後期，修煉者已經可以在體內，積蓄一定量的靈氣。
用這些靈氣來增強，自身的力量和速度。
也能用神識，來感知周圍的環境。
但這個境界的修士，還不能長時間離開靈氣源。
身體裡的靈氣消耗完了，就必須馬上補充。
第二境，靈氣化液築基境。
當修煉者在煉氣培元境，積累的靈氣達到飽和狀態之後。
下一步就是將氣態的靈氣，壓縮成液態。
這個過程叫做‘化液’，液態靈氣的密度比氣態大得多。
同樣的體積，能儲存幾倍，甚至幾十倍的靈氣量。
化液成功之後，修煉者就不需要，時刻依賴外界的靈氣了。
可以依靠體內，液態靈氣的緩慢釋放，來維持長時間的運轉。
築基境修士的身體強度，神識範圍和法術威力，都比煉氣培元境有了質的飛躍。
還可以不用藉助法寶，光憑肉身就可以凌空飛行。
只不過飛行的速度和距離，有一定的限制。
第三境，液成金丹境。
液態靈氣繼續壓縮，就會在修煉者的丹田中，形成一顆固態的，金色的核心，叫做金丹。
金丹一旦形成，修煉者的整個身體，都會發生根本性的變化。
金丹會自動吸收，外界的天地靈氣。
即使修煉者在睡眠，或者不主動修煉的時候，金丹也在緩慢地運轉。
這意味著金丹境修士，不再需要像低階修士那樣，每天花大量時間打坐修煉。
只需要保持金丹的活性，修為就會自然增長。
金丹境修士的壽命，也會大幅延長，活到幾百歲，是非常正常的事。
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