每日的訓練時長整體延長一小時。秦教練特意從陳硯白那裡借來高速攝像裝置，將三人的每一個技術動作全程錄製，而後一幀一幀回放拆解、細緻分析、逐一糾正。
蘇錦月的2A+3T高難度連跳，被反覆打磨細化。從起跳時機、身體重心，到空中轉體、落冰角度，每一個細節都精準摳到毫米級別，力求零瑕疵。
季寒舟則不再強行挑戰超額四周跳。用陳硯白的話說，這個年紀能穩穩完成四周跳已然難得，沒必要過度透支身體，得不償失。
雖然難度不再加碼，但他將所有精力放在了節目內容分的提升上。步法序列的編排密度、整體難度全面升級，用刃深度、膝蓋彈性等細節，更是被要求到了近乎苛刻的地步。
三人之中，壓力最大的當屬李若涵。
這次備賽，她被安排了和蘇錦月同級別的超高技術難度——同樣要攻克2A+3T連跳。
是少年組女單選手的實力分水嶺。能穩穩跳出，便能躋身第一梯隊；若是無法攻克，技術分的上限，從一開始就會遠落後於對手。
訓練場上，李若涵的2A跳完接續3T的時候因為力量與速度不足始終無法成功。
一次次嘗試，一次次失敗，接連摔了十幾次後，李若涵終於扛不住了。
她獨自坐到冰場邊緣，將臉深深埋進膝蓋裡，單薄的肩膀微微顫抖，眼圈紅得發脹。
蘇錦月見狀，輕輕滑過去，在她身旁安靜坐下。
她沒有說多餘的安慰話語。她知道在這種竭盡全力卻屢屢受挫的時刻，任何口頭安慰都顯得蒼白無力。
她只是默默遞過一瓶溫水，而後抬手，輕輕拍著李若涵的後背，給予無聲的陪伴。
李若涵緩緩抬頭，眼眶通紅，鼻尖也泛著微紅，聲音悶悶的，帶著壓抑的委屈：“錦月，我是不是根本不該挑戰這個難度？”
這還是第一次蘇錦月看到平時高冷淡定的李若涵露出這副表情。
蘇錦月沉默了一會兒，開口道：“若涵，訓練裡你不止一次完成過這個連跳，你的身體早就記住了那個流暢的感覺。你現在要做的，是讓身體找回當時的狀態。”
李若涵吸了吸酸澀的鼻子，怔怔地看著她。
“你第一次穩穩跳出2A+3T的時候，是什麼感覺？”蘇錦月輕聲問道。
李若涵愣了愣，仔細回想片刻，輕聲回答：“就是……特別順暢，好像不用我刻意控制，身體自然而然就完成了整套動作。”
“那就對了。”
蘇錦月站起身，朝著她伸出一隻手，眼底帶著清澈的堅定：“那種感覺從來沒丟，是你太著急了。越是拼命想要抓住，反而越容易慌亂失措，把狀態嚇跑了。”
李若涵凝視著眼前白皙乾淨的手，沉默兩秒，抬手牢牢握住，藉著這股力量站起身來。
兩個少女並肩，重新滑向冰場中央，繼續奔赴未完成的訓練。
冰場另一端，季寒舟正在反覆練習壓步動作。
他的餘光不經意掃過前方，清晰看見蘇錦月蹲下身，耐心給李若涵講解起跳重心轉移的時機。她的聲音輕柔不嘈雜，抬手示範的手勢卻格外堅定利落。
季寒舟靜靜看了兩秒，隨即收回目光，專心投入自己的訓練。
無人察覺的角落，他的嘴角悄悄向上彎起一抹淺淺的弧度。
時光匆匆，盛夏的訓練日夜不輟。
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