“隨你練。”
十分鐘熱身結束，沈琳開始做關節活動。
蘇風站在她對面，帶著她一起做。
“肩關節，前後繞。”蘇風示範，沈琳跟著做。
“腰部，左右轉，幅度大一點。”
沈琳轉腰的時候，上半身的曲線被拉得更加明顯。
“髖關節，前後擺動。”
沈琳一條腿站定，另一條腿前後來回擺，緊身褲在燈光下折出深淺不一的陰影。
“可以了，戴拳套吧。”蘇風站起來，把一對綁帶遞過去。
沈琳接過來，利索地纏好，又拿起那對紅色拳套，自己戴好。
蘇風戴上一副手靶，站到她對面。
“今天我們重點練腿法。你的腿長，距離控制是你的優勢，但出腿之後收腿太慢，容易被抓反擊。”
蘇風已經恢復了平時的冷靜，聲音也穩了下來。
“明白。”沈琳點頭。
“先來一組左低掃。我拿靶，你掃我大腿外側，注意用脛骨砸，別用腳背。”
蘇風把手靶貼在自己左大腿外側，身體微側，重心放低。
沈琳沒有馬上出腿，而是先做了一次空擊，找了下距離。
然後她左腳墊步，右腿猛地掃出。
“啪！”
脛骨撞在手靶上，發出一聲清脆的悶響。
蘇風身體紋絲不動，只是手靶微微震了一下。
“再來。”他說。
沈琳又是一腿。
“啪！”
“再來。”
“啪！”
蘇風像一臺沒有感情的報數器，沈琳也不說話，一腿接一腿，左右輪換。
練了大概三十幾下，蘇風明顯感覺到沈琳右腿的力度在下降。
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