劉青深吸一口氣,雙腿肌肉繃緊。
“跑!”
老馬的手重重揮下。
劉青雙腿發力,蹬碎地面的石子,身體衝了出去。
100刺過後,劉青來到了五步樁。
劉青腳尖在石塊上輕點。左腳,右腳,左腳。重心保持在一條水平線上,沒有任何起伏,三秒透過。
壕溝。
劉青沒有減速。單腳起跳,身體騰空。落地瞬間,雙腳併攏,順勢屈膝抱頭,一個利落的前滾翻。
泥土濺起。劉青已經站起身,速度絲毫不減。
矮牆。
左手按住牆頭,身體騰空,雙腿向右側一掃,橫越而過。
高板跳臺。
兩步借力,躍上高板。跳下,屈膝緩衝。
獨木橋。
劉青張開雙臂,步伐細碎極快,穩穩透過。
高牆。
劉青衝刺。距離牆面一步,右腳用力蹬在牆面上,身體拔高,雙手攀住牆沿。左腳在牆面二次發力,腰腹扭轉。
翻越,落地。整個過程行雲流水,沒有任何停頓。
低姿匍匐網。
劉青撲倒在地。四肢並用,貼地疾行。作訓服在泥土上摩擦出刺耳的聲音。
衝出鐵絲網,轉身。
直線衝刺,一百米。
劉青咬緊牙關,調整呼吸。雙臂用力擺動,肺部劇烈收縮。
衝線。
老馬按下秒錶。
劉青雙手撐著膝蓋,大口喘氣。汗水順著下巴滴在地上,砸出深色的印記。
老馬低頭看著手裡的秒錶。
秒錶上的數字定格在2分18秒。
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。天三
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