趙安心底暗暗讚許，面上卻依舊不苟言笑，嚴格督導：“公主既已備好了，便先扎馬步兩個時辰，穩固根基。習武之道，根基為上，根基不牢，萬事皆空。”
“好。”
李瑤二話不說，直接上前站定，身姿擺正，穩穩紮下馬步。
動作標準利落，身姿挺拔端正，沒有半分敷衍鬆懈。
陽光落在她小小的身影上，一身素色勁裝，身姿筆直，沉穩堅韌。
趙安立在一旁，目光緊緊落在她身上，全程緊盯她的姿勢體態，一絲不苟地糾正細節。
“腰桿挺直，不可塌腰。”
“雙腿站穩，重心下沉，切勿晃動。”
“肩背放鬆，身姿端正，不可僵硬。”
李瑤全程認真聽從調整，毫無半點牴觸，穩穩堅持。
腦海裡，255 忍不住小聲感慨。
【嗚嗚嗚我懂了！趙公公真的超好！他是嘴硬心軟啊！所有人都勸公主偷懶，只有他真心為公主好，逼著公主變強自保！】
【他明明超級心疼公主手上的傷，卻依舊嚴格教學，他是怕公主現在偷懶享樂，以後沒有自保能力，任人宰割！】
李瑤心底深以為然。
兩個時辰時限一到，李瑤緩緩收勢，動作乾淨利落，沒有半分拖沓。
雙腿瞬間傳來一陣酸脹麻木，順著筋骨蔓延全身，是高強度扎馬步後的正常疲憊。
可她面色半點不變，呼吸平穩如常，連眉頭都沒皺一下。
趙安走上前，語氣依舊是一貫的嚴謹嚴苛，卻悄然柔和了幾分：“公主根基悟性極佳，今日心性定力，遠超往日。”
李瑤輕輕活動了一下雙腿筋骨，語氣平淡無波：“是公公教導有方。”
趙安看著她纖細卻挺拔的身形，沉默了兩秒，終究還是忍不住多叮囑了一句。
“習武重在持之以恆，更重在勞逸結合。今日訓練已畢，公主早些回宮歇息，切勿透支身子。”
“知曉了。” 李瑤微微頷首。
“奴婢恭送公主。” 趙安躬身行禮，姿態恭敬至極。
李瑤不再多言，轉身徑直離去。
身後一眾等候已久的宮女太監立刻緊隨跟上，依舊是前呼後擁的，不敢有半分錯亂。
……
回到長樂宮時，夕陽已經西落。
一下午高強度習武，原主的身體終究扛不住了，四肢泛著酸脹疲憊。
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