回到石洞時，天色已經暗了幾分。
洞中陳設簡陋，一張石床、一方石桌。
徐長青在石床邊坐下，而後把姜垣的物品逐一翻找出來。
首先是一卷獸皮。
他展開獸皮，上面用炭筆畫著各種靈植的圖案，旁邊則標註著簡單的文字。
這是姜垣親手繪製的百草錄，記錄了他追隨青帝腳步，嚐遍百草的過程。
比如烏毒草，葉背有黑脈，汁含劇毒，誤食毒氣直攻心脈。
銀線草，葉背有銀脈，汁能解烏毒草之毒。
每一種品嚐過的靈植，旁邊都標記了顏色、氣味、生長環境，以及服用後的反應。
有些靈植的旁邊畫了一個紅叉，並且寫著“腹痛三日”“口吐白沫”“險些失明”之類的危險字樣。
這些……都是用命換來的記錄。
徐長青將百草錄從頭翻到尾，目前一共記錄了三十七種靈植。
雖說，距離上百種的目標還差得很遠。
但不得不承認，這種精神值得鼓勵和佩服。
他合上獸皮，將其放在石桌最顯眼的位置。
接著拿起另一樣東西。
是一塊竹簡。
竹簡上的字是用刀刻出來的，筆畫工整。
這是源初道祖親創的“吐納訣”，一門最基礎的靈氣導引術。
內容不多，只有寥寥百來字。
講的是如何感應天地靈氣。
如何將靈氣引入經脈。
如何存入氣海化為靈力。
內容可謂樸實無華，沒有任何玄之又玄的隱喻，每一個步驟都寫得清清楚楚。
徐長青將吐納訣從頭到尾讀了三遍，然後平鋪在石桌上。
他盤腿坐在石床上，按照竹簡上的方法，第一次以姜垣的身體正式進行修煉。
閉上眼睛。
放空心神。
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