行,算自己倒黴。
不過接下來得確認好。
“其他專案是不是也要把自己累到眼冒金星,直接暈倒才能突破極限?”
【倒也未必,只要訓練強度超過正常頻率,並且速度和耐久程度大大加強,都有可能會啟用。】
【你前兩次暈倒是因為你心肺功能最薄弱,肺活量小,高強度的有氧會造成暫時性腦供氧不足。】
吳漢峰頓時一喜。
“那我後面三次不管做俯臥撐、深蹲或者引體,都不用擔心自己暈倒了?”
【只能說和跑步相比,這些方式對心肺的影響比較小,不至於練習道腦缺氧。】
吳漢峰還沉浸在可以換一種方式的喜悅中。
“那太好了,等我回去......”
【但是。】
吳漢峰的笑容瞬間凝固。
都系統了,怎麼說話還大舌頭?
真是讓人一口氣上不來又下不去。
【後面三次的難度會明顯提高。】
【隨著融合體質的增強,對於你本身極限的閾值也在提高。之前同樣的訓練量可能會觸發極限,現在很有可能只是熱身水平。】
一番話,徹底讓吳漢峰的心跌落谷底。
“你的意思是,我之前三公里就能暈,現在得十公里?”
【大概是這樣,不過實際情況可能更為複雜。】
【簡單來說,之前你覺得練到難受,可能就會暈倒。】
【現在很可能是到了感覺自己快要死了,才能再撐一會兒。】
吳漢峰:“我後面還會那麼容易暈嗎?”
【大機率不會,隨著身體閾值得提高,在相同極限狀態下,您的意識是會保持清醒的。】
【而且,您能清晰的感知到整個突破的過程,包括肌肉的撕裂與重組,你能明顯的感覺到力量的湧現。】
吳漢峰總算是聽到了點好訊息。
只要不暈就行。
雖然不用暈了,但接下來的突破更難了。
到底是跑步容易觸發,還是在體能訓練中容易觸發,這難受程度還真不好說。
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