錢坤小聲問道：“峰哥，我們倆練什麼？”
“連單槓，還能練什麼。”
吳漢峰走到單槓前，“你倆過來，先抓住杆，放鬆胳膊，讓雙腳自然離地。”
“你們基礎不穩，不用急於求成上來就練習引體。”
“先保持每次雙腳離地一分鐘以上，感受手臂的肌肉力量。”
“組間歇一分鐘，迴圈五次。”
孫大偉鬆了口氣。
吊著而已，聽起來難度也不是很大。
他走到單槓前，學著剛剛吳漢峰的姿勢跳起來抓住單槓。
結果三秒之後，他的表情就變了。
吊著聽著簡單，但他做起來完全不是一回事。
他體重一百六十多斤，完全靠著兩隻手掌支撐著身體的重量，很快手指就磨擦的生疼。
孫大偉被懸掛了大約十五秒，臉色早已漲紅，咬著牙表情痛苦。
又過了十秒，他覺得胳膊快要撕裂了。
額頭上瘋狂冒汗。
手指不受控制的下滑。
“峰哥，我，我真不行了，堅持不住......”
話音剛落，他手指再也抓不住了，整個人掉了下來。
他看著泛紅地手掌，面色痛苦。
“太疼了，手都要起泡了，比跑步還難受。”
反觀錢坤，倒是還在咬牙堅持。
別看他雖然體重輕，只有一百三十斤。
可他手臂力量幾乎為零，他能堅持到現在，完全是靠意志力在撐著。
“可以啊錢坤。”
吳漢峰站在他身邊，看著他漲紅的脖子和臉。
“比上次進步多了，上次才堅持十五秒就不行了，現在都堅持二十五秒了。”
錢坤咬緊牙關：“峰哥，我也不行了，真......堅持不住了。”
“再堅持一會兒，你馬上就昨晚這一組了......”
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