翩若驚鴻舞技能對柔韌度提升是全方位的：
腰部、肩部、背部、韌帶都像煥然新生，以前覺得困難的動作，現在可以輕鬆寫意的做出來，行雲流水，毫不遲滯。
沒人會不為這種能完全掌控自己身體的感覺著迷。
“上天啊，難道你看不出我很愛她……”
“怎麼明明相愛的兩個人，你要拆散她們啊……”
第二段，崔子洪和林夕同時做單手側翻動作進入中心，如果在舞臺上，這裡是追光主位，燈光效果加持下，周圍一片黑暗深藍裡的唯一光區。
像海豚從海面躍起。
隨即側翻後膝蓋滑行、保持上身直立的情況下兼顧地板動作和唱歌，動靜相結合，對氣息穩定和肺活量要求極高。
江照水此刻完成前置動作，站在了視覺中心的追光位下。
方雨的和聲在此刻插入。人則遊走於崔子洪和林夕中間，舞蹈動作舒展勾連、像銜接兩人的海浪紐帶。
進入副歌后，六人又從分散狀態向舞臺中央匯聚。
像海浪一波接一波疊踏而來的視覺效果。
複雜的交錯走位和身形變換，在這樣的歌曲中一旦做不好，就有畫蛇添足的感覺，幸好他們私下的努力沒有辜負這份表演。
第二段副歌后，進入齊舞節奏。
後半段按照他們設計，會有主光變為冷白、頻閃燈高速配合的效果。
所以，相應的，舞蹈節奏和力度就要非常強勁整齊。
也就是——刀群舞。
這種舞蹈形式的難度，是隨著人數的增加而不斷增加的。
作為一個舞者，你能控制自己的四肢關節，卻不能控制別人的，練到他們這個即將出道的程度，每個人幾乎都有自己的舞蹈習慣。
定點pose、間奏習慣、側身角度、收尾動作……等等。
在已經形成特定體系的習慣面前，他們要做到這樣，就要重新打碎習慣、放空自己、從零開始把自己當成這次舞臺的一個零件，而不是唯一主角。
作為絕對C位的江照水是最關鍵的部分。
考核舞臺，高光點在誰身上，誰就會被更多看見、展現自己。
才有可能在這次表演中拿到好的成績和結果。
能站在這裡的，沒有不想出道的，誰都不會指望著自己一輪遊後黯然退場。
但在大多數選秀節目中，這都是個很敏感且無解的話題。
盡力為自己爭取，會被說成搶鏡頭要畫面，擺不正自己的位置、菜就多練。
不為自己爭取，只聽隊長或C位的安排，又會淪為背景板，陪跑一兩輪淘汰後，甚至不會有幾個人記得他們也曾經和那些冉冉升起的星星，出現在同一片夜空裡。
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