《聊天群約架,什麼叫太上老君來了》第5章 脫胎換骨的變化!(2)

作者:愛吃雞蛋的羊·27天前

“帥哥,新來的麼?我叫李倩倩,是這裡的教練。”

“現在有活動,買課打八折!”

“可以先免費送您三節課體驗一下,您看要不要試一試呢?”

許才想了想,反正是免費的,不用白不用。

他點了點頭:“行,麻煩了。”

李倩倩見他答應,當即側身做了個請的手勢:

“好的,這邊來。”

她把許才帶到了一個會員專用的訓練區域。

這裡用玻璃隔斷隔開,地上鋪著黑色的橡膠地墊,器械比外面大堂裡的明顯高了一個檔次。

已經有幾個人在教練的帶領下練了起來,有男有女,個個揮汗如雨,嘴裡發出哼哧哼哧的喘息聲。

李倩倩轉過身來,雙手合十,笑容親切:“我們先做一下熱身運動,等等我再帶您從基礎開始。”

“等訓練結束後,您加一下我的微信,我會給您定製食譜。”

“怎麼稱呼您呢?”

“許才。”許才點了點頭,跟著她做完了一套標準的熱身運動。

熱身結束後,李倩倩正準備帶他去做基礎訓練,許才開口:

“我想看看我現在力氣有多大,可以先測試一下嗎?”

聞言,李倩倩當即點頭,笑容依舊燦爛:“好的呢。”

“請您來這邊,使用這個槓鈴,我會逐漸給您加重量。”

“從三十公斤開始,行嗎?”

許才搖了搖頭:“五十吧。”

李倩倩眉毛微微一挑,但沒有拒絕。

她走到槓鈴架旁邊,熟練地在兩端各上了相應重量的槓鈴片,湊成五十公斤,

然後俯身幫許才調整了一下姿勢,手掌扶著他的後腰,膝蓋輕輕抵住他的小腿,把他的起始動作擺得端端正正。

做完這一切,她退開兩步,說道:

“您可以開始了。”

這時,旁邊那幾個正在訓練的會員正好到了組間休息,有人注意到了這邊的動靜,頓時來了精神。

幾個人擦了擦汗,圍了過來,抱著看熱鬧的心態往這邊張望。

其中一個個子不高但肌肉塊頭很大的男人雙手抱胸,站在最前面。

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