隨著陳玄一點，一篇適合初學者使用的觀想法便立即進入了葉舒寧的意識。
功法內容並不複雜。
只需要在入睡以前放鬆心神，再按照固定方式觀想一輪金色暖陽，以自身意識不斷維持它的形態。
觀想出來的暖陽越清晰。
持續時間越長。
對神魂的淬鍊效果便越明顯。
“先試一次。”
陳玄說道：“不用刻意抵抗睡意。”
“按照我傳給你的方法，讓意識逐漸沉入觀想之中。”
葉舒寧閉上眼睛。
她最初依舊能夠感覺到陳玄環在自己身上的手臂。
也能聽見窗外偶爾傳來的雜音。
隨著呼吸逐漸平穩，外界聲音慢慢變遠。
一輪金色暖陽在她的意識深處緩慢出現。
最初只有一個模糊輪廓。
葉舒寧按照觀想法不斷補充細節。
金色光芒逐漸清晰。
溫暖感覺也隨之籠罩整個意識。
她並沒有像普通睡眠那樣徹底失去感知。
神魂反而進入了一種從未有過的寧靜狀態。
所有雜念全部消失。
精神在金色暖陽照耀下不斷得到滋養。
不知道過去多久。
陳玄在她眉心輕輕點了一下。
觀想中的金色暖陽逐漸散去。
葉舒寧重新睜開眼睛。
她首先感覺到的便是清醒。
不是普通人剛睡醒時那種需要逐漸恢復的清醒。
。晰清比無得變都緒思有所是而
。理清底徹過經彿彷腦大
。失消部全憊疲和緒雜的來下累積天整一
”？樣麼怎覺“
”。服舒很“
。起坐寧舒葉
”。神要還晚整一睡前以比“
。外窗向看
。些一了亮才剛比乎似天
。鐘分一到不了續持隻多最想觀次那才剛，中知的己自在可
。給示展間時將，機手的邊床在放起拿玄陳
”。了時小個一去過經已“
”？時小個一“
。下一了愣寧舒葉
。間時的上幕螢認確次再
。時小個一整整了去過經已實確，睛眼上閉己自離距
”。鐘分一到不了過才覺明明我可“
”。化變知間時的生產後以夢想觀是便這“
”。低降漸逐會知的間時界外對，後以態狀想觀層深進魂神“：道說玄陳
”。中其浸沉易容很人，覺的適舒其極生產會時養滋到得魂神上加“
”。久更至甚，時小個一去過經已能可界外，候時的刻片去過是只中知的你在以所“
。下躺新重寧舒葉
”？久很上睡能可便眼閉一是不豈樣這“
”。制醒清定設己自給要還，前以煉修式正以所“
”。間時想觀定確前提以可你“：道說玄陳
”。醒清自後以亮天者或，時小個三、時小個一“
”。態狀想觀出退魂神激刺會便法功，間時定預了到“
”。化變間時界外覺察法無能可實確，去進浸沉全完則否“
。制醒清下設前提了記忘，迷的究研間時一，門法境夢深高接因曾士修有便經曾界仙修“
