在艾灸之中，經常出現一個名字“一壯”。
它是艾灸中的一個重要的計量單位，每點燃一個艾炷實施一次艾灸稱為灸了一壯。
壯本來指壯年人，在艾灸中用壯來計算施灸的數量，通常也是以壯年人為標準的。
一壯，就是將艾絨捏成1c右大的小團，放在薑片上，點燃，燃盡即為一壯，時間大概可能在3~5分鐘之間。
當然了艾柱的做法不一樣，規模也不一樣，也有大一點的，也有小一點的。
在使用艾灸進行健身或治病時，需要灸多少壯，通常要根據具體的施灸物件情況來決定。
對於體質弱的和久病、大病的人，使用的艾炷要小於標準的壯年人，同時灸的壯數也要少；
對於體質強和初病、小病的人，使用的艾炷可以大些，灸的壯數也可以多一些。在施灸時，少的有1壯、幾壯的，多的有數百壯甚至上千壯的，這是常有的事。
這也是古書裡常有寫的。
艾灸通常有一些常用的保健穴位，比如關元穴、足三里等等。
比如常用的穴位，例如關元穴。
男女虛勞，灸臍下三百壯。
男女水腫，灸臍下五百壯。
陰疽骨蝕，灸臍下三百壯。
這三個病，就是在關元穴處猛灸幾百壯，如此治病當今社會也是很難看到了。
蘇子陽拿著筆記本開始刷刷的打字，準備這一份艾灸的資料。
“喂，哥。我嫂子學艾灸學的咋樣了。”
蘇子陽打了一會字，想起來，自己應該跟嫂子說兩句，問一下什麼情況。
“正巧你嫂子今天剛回來。讓她自己跟你說吧。”
表哥把手機遞給了自己媳婦。
“喂，子陽啊。哈哈，你還想著我這事呢。”
嫂子為人性格開朗，接過電話和蘇子陽聊了起來。
“我跟我們那老太太學了些日子，我就回來了。她主要是給人艾灸，用那個艾絨。她自己做的艾絨。然後每次捻一個大米大小的艾絨，直接灸。主要也是灸一些常見的穴道，足三里，關元穴什麼的。”
“哦哦。”蘇子陽知道了老太太大概得水準，便點了點頭知道自己得做法不多餘就行。
因為萬一自己表嫂的孃家人是個艾灸高手，那自己這個做法不是純粹班門弄斧，有點多餘了嘛。
“嫂子，我準備給你寫幾個艾灸常用的穴位，然後保健啊，治病都能用上的。到時候我發我表哥手機上，到時候你是打印出來看看都方便。”
蘇子陽把自己的想法說了出來，表嫂非常開心：“太好了，謝謝你。等你放假了，我和你哥請你吃飯。”
“客氣了，嫂子。我寫完了，就發給我哥了。先這樣啊，嫂子。”
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。壯百三下臍灸，寒傷肺
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。壯百三下臍灸，風纏
。壯百二關命灸，疸黑黃
。壯百四脘中灸，風驚慢急
，壯百三下臍灸，不便二人老
。壯百三下臍灸，氣人老
。壯十五泉湧灸、氣腳患久
。壯十五脘中灸，暈後產
。壯十三下臍灸，痛腹月暑
。壯百三下臍、壯十五闕巨灸，人著邪鬼
。壯百三下臍灸，水膿出部下或下臍人婦
。壯十五脘中灸，昏發搐風故無人婦
。壯百一俞臍灸，不僂傴患久
。壯十五頂前灸，悶昏人著魘鬼
。壯百三下臍灸急，腫水勞虛則久，產半人婦
。壯百五下臍灸急，見脈惡及脈死
。壯百三下臍、壯百關命灸，腫水脹腹後產人婦
。壯百五下臍灸，黑面虛腎
。壯十五脘中灸，食不吐嘔
”。壯百三下臍灸急，瘵癆漸恐，退不熱後產人婦
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