還有另一種就是服食法。
服食法就是指吃一些天材地寶，當然了這和玄幻小說裡，吃個什麼混元霹靂丹什麼不一樣，沒有那麼玄。
天材地寶有德者居之，普通人也很少能夠得到。
那就退而求其次，吃一些普通的藥材。
普通的藥材當然沒有那麼強大的功效，所以就得堅持，而且透過正確的服食方法，才能達到一定的效果。
比如服黃精法、服茯苓法、服松針法等等。
而金道長說的這個築基酒，就是類似於這個東西，不過比單一的服食法更加複雜，而且效果好一些。
所以說道這裡，服食法就可以說更進一步，就是好幾種藥材混合在一起，做成丸藥吞服，能夠達到一定的效果。
所以應朋友們的邀請，把築基酒的配方寫下來，以供給同好參考。
這方子是一個老道人傳出來的，效果還可以，能夠增加精力，補漏元陽。
築基酒配方：
熟地黃
當歸
黃芪
黑豆
木瓜
枸杞子
五加皮
巴戟天
地骨皮
菟絲子
女貞子
牛膝
玉竹
各30g
車前子
杜仲
黃柏
蓉蓯
苓茯白
補碎骨
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草甘
子韭
鎖
香茴小
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