翌日.清晨！
睡夢中，周揚就被研究所起床號聲給驚醒了。
由於昨晚上開完會已經快十一點了，所以周揚並沒有回家住，而是就住在了單位裡。
看了看手錶，發現才五點半不到。
但周揚還是立即穿衣起床，而後洗漱，準備到訓練場跑跑步。
雖然時間還早，但外面的天色已經大亮了。
來到前面的訓練場，周揚就看到大批的戰士已經開始訓練了。
而在周圍的跑道上，還有不少科研工作者三五成群的在跑步，還有一些上了年紀的人則是在外圍散步。
這種近乎全民鍛鍊的情況，在其他科研院所基本上是看不到的。
大多數的科研院所的研究員們都比較宅，工作重心大多在專案上，一個個全身心的投入，哪有時間和精力鍛鍊身體。
還有一點則是因為各個單位的條件有限，雖說現在的科研院所不像五六十年代那樣，經常餓肚子，但也僅僅只是勉強能吃飽而已。
這樣的情況下，誰會閒著去鍛鍊身體。
畢竟鍛鍊可是要消耗能量和脂肪的，這鍛鍊完了沒有足夠的營養補充，那可是非常的難受的。
但八寶梁研究所卻不一樣，這裡鼓勵科研工作者每天都要鍛鍊身體，最好是每人每天都能來一個五公里。
這是周揚在研究所建立之初就提倡的一項措施，他很清楚，對於一個科研工作者而言，一個健康的身體有多重要。
他更清楚單位裡的那些年輕人，幹勁兒足，有理想，工作起來非常的賣力拼命，也不太愛惜自己的身體。
有時候為了趕專案進度，甚至於會透支自己的身體。
年輕的時候可能不覺得什麼，熬幾個通宵，睡上一覺就緩過來了，但等上了年紀就會知道年輕時不注重身體保養的壞處有多大。
就像前世的他，各個領域的造詣都不低，正應該是大顯身手的時候，卻由於年輕的時候不注重身體，經常熬夜酗酒，六十歲不到身體就垮了。
就算是國家動用大量的資源為他續命，但也僅僅只是多撐了十年而已。
所以周揚很後悔，要是年輕的時候不糟踐自己的身體，再給他十年的時間，他有信心在科研上取得更輝煌的成就。
也正是在他的提倡和建議下，八寶梁研究所大部分的科研工作者每天都會抽時間鍛鍊身體。
能早起就早上鍛鍊，早晨起不來那就等下午吃完晚飯再鍛鍊。
總之，八寶梁研究所大部分人都有鍛鍊的習慣。
對於周揚出現在訓練場，大家夥兒也沒覺得有啥奇怪的，更沒有人上前打招呼。
所有人該訓練訓練，該散步散步。
周揚簡單的做了幾分鐘熱身，隨後就帶著陳北玄和張桐以及警衛小組的另外兩名成員，沿著跑道跑了起來。
剛跑了沒幾步，周揚就看到一支整齊地小隊從他們身邊跑了過去。
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