次日。
韓清夏兩肘撐在地面上，兩腿併攏，腳尖落地，腹部收緊，全身肌肉緊繃，額上豆大的汗珠往下噼裡啪啦落。
她已經保持這樣的平板支撐快一個小時了。
全身上下跟水泡過一樣，溼漉漉的暴汗。
這短短十天，在每天都吃三缸飯的狀態下，韓清夏瘦了一圈。
但是這種瘦不是體重上的，而是體態上的。
她整個人從上到下消瘦一大圈，肌肉線條緊緻清晰，體脂率暴降，腹部已經出現腹肌，鬆散柔軟的肌肉都沒有了，取而代之的是隨時爆發的力量感。
與此同時，她的精神面貌也發生了翻天覆地的變化。
保持運動能讓自己精神時刻昂揚。
而韓清夏本來就是暴徒屬性的壞傢伙，她一雙亮而利的眼睛和此刻外面惶恐萎靡的普通人形成鮮明對比。
光是眼神，就能壓制住一群人。
這是猛獸和群羊的區別。
她咬著牙在墊子上做最後的堅持。
全身上下的肌肉跟千斤重一樣，酸脹的痛感讓她額上汗珠如雨落。
痛！
痛到肌肉開始顫抖。
但是！
不能放棄！
堅持！
每多堅持一秒，都是她體能的一次突破，更重要的是獎勵時間要結束了！
就在她腮幫子咬得發麻，整個人要感受到練廢極限時，腦海裡傳來一道熟悉的聲音。
“滴——提升體魄時間結束！”
韓清夏咚的一聲，倒在瑜伽墊上大口的喘氣。
結束了。
終於可以休息一下了。
這個時候的她，全身上下已經沒有一根手指頭能動了。
劇痛的付出也讓她拿到了回報！
“開始評級！宿主體能提升——百分百完成！”
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”！完百分百——升提力耐“
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