八點整。
一陣沉重的腳步聲從操場入口處傳來。
所有學員瞬間安靜下來，齊刷刷地轉身站好，動作整齊劃一，連喘氣聲都壓到了最低。
澤法穿著一身深色的訓練服走進操場，紫色的短髮在晨光中像鋼針一樣根根豎立。
他不疾不徐地走到訓練場中央的指揮台上站定。
那雙鷹隼般銳利的眼睛掃過全場，在人群裡掃了一圈，目光最後停在操場邊緣一個渾身溼透的身影上。
林奇已經停了下來，正站在佇列的最末端，喘息急促，汗水順著下巴滴在地上。
澤法看了他一眼，什麼也沒說。
“所有人，集合。“
三個字落地，幾十號學員迅速列隊，三排橫隊整整齊齊。
林奇被排在了第三排最邊上，身旁的學員們用餘光好奇地打量他，但他目不斜視，只盯著前方的澤法。
澤法雙手背在身後，來回踱了兩步，開口的聲音低沉渾厚，每一個人都聽得清清楚楚。
“今天開始，正式教你們六式。“
全場學員精神一振，連斯摩格都微微挺直了背脊。
“你們這群人裡，有的已經跟我練了一年，有的剛來不到半年，體能底子都磨得差不多了。“澤法的目光緩緩掃過每一個人，“六式是海軍體術的精髓，練好了，你們就能在實戰中有跟惡魔果實能力者正面抗衡的資本。練不好……“
他頓了頓，冷笑一聲。
“那就滾回支部當一輩子雜兵。“
沒有人說話，操場上安靜得能聽見風吹過旗杆的聲音。
澤法抬起右臂，示意所有人看著：“今天先教第一個——鐵塊。“
他站在原地，抬起右手，五指併攏成掌，朝自己的左臂猛地劈了下去。那隻粗壯得嚇人的右臂劈在左前臂上，發出“鐺“的一聲巨響，像兩塊鋼鐵撞在了一起。
所有的學員看得頭皮發麻。
澤法面色不改，放下手臂，露出左前臂的皮膚——連一道紅印都沒有。
他拍了拍自己的胳膊，淡淡道：
“鐵塊，將全身肌肉繃緊到極致，讓身體變得像鋼鐵一樣堅硬。刀砍不傷，槍打不穿，能夠硬抗大部分物理攻擊。至於修煉方法……“
他掃了一眼後排的林奇，聲音忽然拔高了一個度。
“第一步，身上揹負千斤以上的重物，保持靜止，直到能堅持1個小時，就算第一步完成！“
說完，澤法轉身朝操場邊緣走去，頭也不回地丟下一句話。
“一週內誰要是完不成第一步，就自己走人。“
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