其實每個重要部位的肌肉，都有相應的非常經典的鍛鍊方法，比如俯臥撐，比如練腿的深蹲。
背肌可以透過引體向上之類的動作鍛鍊，夏琳說她平時不愛做這個，感覺發力的時候不太舒服，久而久之就懈怠了。
更準確地說，她就不怎麼練背，然而又覺得永遠不練的話，再過兩年歲數大了，搞不好容易駝背。
現代人總歸是要或多或少駝背的，伏案工作的時間太長……不對，並非工作！
玩手機和打遊戲搞多了也是容易駝背的。
蘇白完全看不出來夏導有駝背的趨勢，怎麼說呢，可能頂級美女都是容易顏值焦慮或者身材焦慮的吧。
“既然如此，我來幫姐姐練背吧！”蘇白提議。
“怎麼說？”
“你不是覺得引體向上練起來發力不舒服麼，我來給你助力，剛開始負重小一點就好。”
“可以啊，咱們來試試……”
其實有對應的器械，可以做到這這種效果，人站在導軌的平臺上，透過調整負重片的數量……但是哪有蘇白抱著夏琳，看著她做動作來得好玩呢？
倆人心照不宣了屬於是。
結果夏琳被蘇白從身後抱住，瑜伽褲包裹的屁股，緊貼著蘇白，那種曖昧的感覺，頓時讓夏琳迅速失去了力氣。
到頭來，夏琳只是看起來在練引體向上，實際上根本沒怎麼用力。
全程都是蘇白在發力，擱這練舉重呢。
更讓夏琳驚奇的是，蘇白竟然全程從容，大氣都不怎麼喘，等到夏琳雙腳軟軟地落地時，還不忘調侃道：“夏導好輕啊，明明看起來肉肉蠻多的。”
“我哪裡肉肉多了？”她下意識脫口而出。
隨後順著蘇白的眼神，才明白他是在誇讚，低下頭勾住他的脖子，側臉靠在蘇白的肩頭休息。
只是這樣的擁抱，就讓夏琳好生歡喜。
簡直就是她夢想中完美的男人呢，除了渣了點……但是渣也不能說是難以接受的缺點，嗯，怎麼說呢，畢竟夏琳富有傳統女性的美德，所以，她不介意蘇白這般強大的男人，和她結婚之後，再和別人談戀愛，反正，給她佔住妻子的位置就好。
蘇白則是靜靜地盯著夏琳的頭髮看，他發現了，這姐姐安靜的時候，別有一番嫻靜的韻味，卻也不缺乏動感，兩種美竟然能完美地在同一個女孩子身上融合，真是棒極了。
“夏導……”
“在學校外面還叫什麼夏導啊，叫姐姐~”夏琳嗔怪道。
“好的姐姐……還要繼續健身嗎？或者快點進入下一個環節。”
“還有瑜伽沒做呢。”
“你這樣子，還能練瑜伽嗎？”蘇白戳戳她的腰。
夏琳扭了扭身子，嗔怪道：“可以……當然可以。”
瑜伽環節肯定得要啊，她可是惦記了好幾天呢。
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