哭唧唧gif。
李天望在看到最終成績時，呼吸比剛才重一些：
“400米，有救了。”
周念站在終點線旁邊喘著氣，頭髮被汗黏在額頭上，她看向人群目光直直的落到周建峰身上。
他的眼眶泛紅，臉上是剋制不住的激動。
周念彎唇笑了。
確認了周念400米的天賦之後，教練組幾個人在場邊很快就把方案初步敲定了。
林知夏保留100米主項，兼項200米，由周建峰繼續負責她的100米訓練，李卓遠負責200米和400米兩個專案的技術指導。
周念正式從100米轉項400米，直接歸入李卓遠負責的短距離組合訓練體系。
敲定好後，李天望獨自離開，她的背影在陽光里拉出一道細長的影子。
看起來有點孤零零的有些淒涼，但這只是一個錯覺。
實際上如果有人在前面看到她的臉，就會發現她臉上的表情跟“淒涼”兩個字沒有任何關係。
等要離開的時候，林知夏想起還有一件事沒有說：
“還有一件事——我覺得李瑤100米的訓練方式需要調整。”
“她自從之前跑出12秒36之後，成績一直沒有什麼變化現在的訓練方式很大可能不太適合她。”
有了周唸的事情，李卓遠兩人自然重視林知夏的話。
周建峰迅速翻手裡的平板，調李瑤最近的訓練記錄。
林知夏繼續說：
“她爆發力看起來足夠，但實際上有很大的進步空間，並且她的節奏控制一直不穩。如果能在日常訓練里加入更多節奏感知和賽後覆盤的模組，可能會比現在的訓練方式更有效。”
周建峰邊翻記錄，邊聽林知夏的話，竟然越看越心驚，旁邊的李卓遠也湊在一起看。
李卓遠作為在加國那種短跑常年出人才的國家待過，自然很快就看出了問題。
兩個人的眉頭越皺越緊，最後李卓遠開口：
“我們回去再看看她的訓練資料，確定調整方向。”
周建峰點了點頭表示同意。
至於具體怎麼調整、訓練計劃要怎麼改，林知夏就不知道了。
因為她接下來的日子裡陷入了前所未有的忙碌。
每天早晨先完成系統任務，然後跟著周建峰練100米專項，下午換上彎道釘鞋跟著李卓遠練200米彎道技術，傍晚還要補一組恢復訓練。
她感覺自己的時間被切成了好幾塊，每一塊都塞得滿滿當當。
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