【正在建立基礎長跑技巧。】
裴驍：“？”
什麼玩意？
【觀察當前訓練環境。】
【正在分析其他訓練者跑姿。】
【基礎長跑技巧熟練度＋1。】
【＋1。】
【＋1。】
裴驍臉上的表情逐漸僵硬。
不是。
你連跑步也能學？
很快。
大量細節開始進入他的意識。
步幅太大。
腳掌落點不對。
擺臂幅度過高。
身體前傾角度不合理。
最重要的是呼吸。
他之前根本沒有固定節奏。
累了以後就是大口喘氣。
整個身體完全處於一種胡亂消耗的狀態。
【建議調整步頻。】
【減少步幅。】
【採用穩定呼吸節奏。】
【放鬆肩部肌肉。】
一道道提示不斷出現。
裴驍本來不想聽。
可問題是。
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