某居民樓，凌晨兩點。
大二學生陳南正躺在自己的臥室裡，陷入了一場恐怖的夢魘。
此刻他感覺自己的胸口像是壓了一塊千斤重的巨石，無論他怎麼用力，連一根小拇指都動彈不得。
呼吸變得極其困難，無數陰冷的氣息正順著他的鼻腔往肺裡鑽。
這是典型的“鬼壓床”，陳浩經歷過許多次。
但這一次，比以往任何一次都要絕望。
因為他清晰地聽到了臥室門外傳來了他母親撕心裂肺的慘叫聲！
“南南！快跑啊！你爸瘋了……他拿刀砍我！快跑！”
伴隨著母親淒厲的慘叫，是某種鈍器瘋狂劈砍骨肉的沉悶聲響，以及液體噴濺在門板上的聲音。
“砰！砰！砰！”
緊接著臥室的門把手開始瘋狂地扭動，門外傳來了他父親極其怪異的癲狂笑聲：“南南……開門啊……爸爸來找你了……”
如果是普通人，在身體無法動彈、又聽到至親在門外遭遇這種慘絕人寰的變故時，絕對會瞬間喪失理智，心跳飆升，精神防線徹底崩潰。
而這時，正是汙染吞噬靈魂的最佳時機。
但陳南作為一個時間充裕，腦子又好使的大學生，國家下發的那些資料，他不僅僅是看了，他還極其認真地研究過。
不對……這聲音不對！
陳南忍著鬼壓床帶來的難受，心裡不斷想著。
老房子的隔音效果極差，如果客廳裡真的發生了那種屠殺，樓上樓下的早就鬧翻天了，但現在窗外卻一點聲音都沒有！
而且手冊裡明確提到過：【汙染最喜歡在人類處於快速睡眠期時入侵，製造聽覺與觸覺剝奪，如果你發現自己無法控制身體，且聽到了違背常理的恐怖聲音，百分之九十是遭遇了淺層神經汙染！】
“這是幻覺！門外根本沒有人！”陳南強行切斷了自己對門的注意力，不再試圖去掙脫那種物理上的束縛感，而是將所有的意識集中在了自己的鼻腔。
“呼——”
“吸——”
《精神靜養手冊》第三節：切斷感官欺騙，重置神經中樞。
隨著一次次緩慢的深呼吸，陳浩降低了自己的心率。
當心跳恢復平穩的那一瞬間，他猛地一咬舌尖來刺激自己，隨著一股劇痛直衝腦門。
“唰！”
壓在胸口的那塊無形巨石瞬間消失！ 身體的控制權奪回來了！
陳南像是一條彈簧般從床上躍起，一把抓起國家強制要求每家每戶每個房間配備的紅色應急消防錘，一腳踹開了臥室的大門。
客廳裡，空無一人。
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