司玄度躺在她身下,面色如常,呼吸平緩,眼神也平平靜靜的。
可她小腹下方的,隨著她的呼吸一起一伏。
周盈撐著地面的手臂開始抖。
“你……你老實一點。”
她咬著牙,聲音顫巍巍的,“我在做平板撐。”
“我很老實。”
他語氣聽不出半點心虛,“我動都沒動。”
“那那個……”
“自己起來的。”他答得理直氣壯。
周盈被這句話噎了一下,胳膊又抖了抖,差點塌下去。
她撐著身子想往後退,可退也退不了多少,隨著她的後退,反而貼得更緊。
她瞪著他,可這個姿勢讓她根本佔不到半點便宜。
“這個姿勢,你胸口墜得比平時更低。”
他看著她因為支撐而自然下垂的領口,聲音低下去,“我每天都能看見你,但你這個樣子……不一樣。”
“你、你明明說好是帶我做核心訓練……”
她氣急敗壞地低聲罵,可因為還要撐著,聲音根本沒力氣。
“是核心訓練。”
他依舊沒動,可眼底那點暗色已經藏不住,“你核心得收得更緊,別分心。”
周盈差點想直接鬆手砸在他身上,咬著嘴唇,硬撐著又撐了兩秒,終於放棄,整個人往下一塌。
“做不完也沒事,我們先練別的。”
“什麼別的?”
他把她按在墊子上。
周盈覺得腿上一涼,還沒來得及說什麼,就感覺到他扶著腰擺好。
她悶哼一聲,腰腹瞬間繃緊。
他帶著她向後仰躺在瑜伽墊上,“仰臥起坐,每次起來算一個。”
周盈低頭看了看自己現在的處境,非常想罵人。
這人就仗著非人類的身體不容易受傷是吧!
她咬著牙,認命地往後躺下,又用力坐起來。
。了顯明吸呼的,個一第
。來起了蜷地猛趾腳,起弓上往地覺自不腰候時的去下躺。個二第
。淌下往角額從汗,滴要快得紅臉,的來起著蜷是人個整,了腰直不撐經已,候時的個三第
。點一沉下往會都候時的去回躺次每,到意注沒都己自,個四第了做又地憤憤
。抖發微微在還,伏起烈劇口,上墊伽瑜在癱接直,倒一後往人個整,了住不撐於終,候時的個五第
。上頰臉了在黏全髮鬢把水汗,氣著張微,紅泛尾眼,他著看地訴控
。直坐新重讓,上腰後在按,來起扶上子墊從半上的把度玄司
。臂小的他了抓指手,氣口一吸倒盈周
”。續繼,個十到沒還“
。游若氣”……了行不我“
”。以可你“
”。完做組這把先在現。水補要會等,汗多很了出“,放不上腰後在按掌手的他
。去下了躺後往又下著咬,氣口一了吸深盈周
。來起拉己自把地巍巍才,秒兩了緩蓋膝的他著撐先是也候時的來起,慢都前之比得躺次一這
。去回摔接直點差下幾有
。個七第
。個八第
。些一了重才剛比於終吸呼的度玄司,候時的個九第
。個十第
。抖發在都人個整,下的他著抵頭額,裡懷他進倒前向樣一偶玩的掉壞個一像後然,起直氣力點一後最盡用盈周
。上墊伽瑜塊一另在躺讓,來下抱上己自從把,手抬才這他
”。水補“,邊到遞,開擰來過拿水把他
”?練訓這你“:他罵氣著,開別臉把,口兩了喝手的他著就盈周
”。準標很。過松沒程全群心核,算“
。了氣力沒在實可,他罵想還盈周
”。嗎練還天明“,汗給他著看,上子墊在躺能只
”。蹲深,案專個換天明“,走室臥往來起抱上子墊從把他”。練“
。床起不睡裝要定一天明定決,眼白個了翻裡懷他在盈周








