靠近操作檯的地方放了一堆做飯的傢伙，鋪蓋上每個人的位置放著他們的個人物品，雖然基本上都是武器、工具和外套。
“以後這裡只留生活用品和裝備，其他都放工坊。”解雨臣環顧一圈，眼神帶著點滿意。
吳邪盤腿坐在墊子上，伸了個懶腰：“終於有地方動一動了，今天搬東西的時候我腿都邁不開。”
沈雲汐看著眼前的一切，心裡湧起一股成就感。
雖然來到這列破車才第二天，但大家一起動手，竟然真的把這塊逼仄的金屬空間折騰出了幾分家的模樣。
她額角的碎髮被汗水黏在皮膚上，抬手胡亂抹了一把。
解雨臣看見，從旁邊拿了一塊乾淨方巾，遞到她面前，指尖刻意保持分寸，不碰到她的皮膚：“擦擦汗。”
沈雲汐笑著接過：“謝了，先吃飯吧，我那還有泡麵。”
中午吃得簡單，用便攜爐頭燒了壺水，每人吃了一碗來自長白山小店鋪的泡麵，配上紅燒肉罐頭，熱騰騰地吃下去，五臟六腑都暖了。
飯後，解雨臣說：“以後時間表基本固定下來。八點到十一點探索站臺，中午回來吃飯，休息一小時，下午鍛鍊或者整理物資。今天下午就開始吧。”
他看向黑瞎子：“你不是要訓練雲汐和吳邪嗎？”
黑瞎子正在琢磨他那把手槍，聞言把手槍往外套上一放，笑得格外燦爛：“行啊，兩位同學，準備好吃苦了嗎？”
吳邪的表情有些複雜，既有期待又有點不祥的預感。
沈雲汐則是心裡給自己打氣，心說自己戰鬥力只有5，再不練就真的只能當拖油瓶了。
張起靈原本靠坐在車廂角落裡閉目養神，聽到這話，緩緩睜開了眼，起身走到工坊門邊，抱臂站定，像是準備旁觀。
解雨臣也跟了過去，靠在工具臺旁，饒有興致地看著。
黑瞎子站在工坊中央，拍了拍手：“先摸個底，你倆平時有鍛鍊習慣嗎？”
吳邪說：“大學的時候跑過步，後來……就斷了。下墓之後體力活多，但系統性訓練沒有。”
沈雲汐老實回答：“我平時最多就是逛街，偶爾爬山。”
黑瞎子摸著下巴，上下打量他倆：“行，先做幾個基礎動作我看看。俯臥撐，做到撐不住為止，別勉強。”
沈雲汐和吳邪對視一眼，認命地趴了下去。
她做了三個俯臥撐，胳膊就開始抖，咬牙堅持到第七個，徹底趴了下去，臉貼著墊子，聲音悶悶的：“我不行了……”
吳邪比她強，做了二十多個，也停了下來，額頭冒汗。
黑瞎子蹲下來，用指節敲了敲沈雲汐的後背：“核心沒塌，算不錯。你是上肢力量太弱，下肢還行，以前爬山多。”
他又看向吳邪：“你底子有，但力量和爆發都差一截。不過你協調性不錯，練槍有天賦。”
黑瞎子站起身來，在工坊裡踱了兩步：“今天先不練複雜的，教你們幾個基礎動作。
一個練核心，一個練腿部力量，一個練肩背。每個動作三組，每組做不動為止。”
他說完，先示範了一個深蹲，然後是一個簡易平板支撐，最後一個是用儲物架橫樑做引體向上的替代，是用腳蹬地的低強度版本。
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