《長安小飯館,首輔天天來蹭飯》第146章 給小豆子的食補方(1)

作者:松間寄筆·16天前

“自然可以教。”

沈南星接過何娘子手裡的荷葉包,替她重新折緊邊角,免得冷風鑽進去。

“不過小豆子年紀小,脾胃又弱,食補不能求快。今日吃肉,明日燉雞,恨不得一頓把虧空都補回來,反倒容易積食。”

何娘子連連點頭,溼紅的雙手卻不知該往哪裡放,只能在圍裙上反覆擦拭。

“我聽大夫說要補,只當得買人參、燕窩。那些東西太貴,我攢上半年也買不起……”

“養孩子哪裡用得著那些?”沈南星拉她進屋,取出紙筆,“米糧鋪裡的小米,乾貨攤上的紅棗,菜市常見的山藥,都是能養人的東西。吃得對,比硬塞貴藥強。”

正說著,裡屋的門簾被掀開。

小豆子揉著眼睛出來,舊棉帽歪扣在腦袋上,一眼便瞧見了桌上的南瓜糕。

“娘,好香!”

他趿著鞋跑到桌邊,鼻尖幾乎貼上荷葉。昨夜羊肉留下的滿足勁兒還沒散,一雙圓眼睛被金黃糕點映得亮晶晶。

何娘子拍開他伸出去的小手:“還沒洗臉呢!”

小豆子忙把手背到身後,口水卻已經嚥了兩回。

“先洗漱。”沈南星將兩塊糕放到小碟裡,“吃完我看看你的舌頭和肚子,再教你娘怎麼給你做飯。”

這一句話,比何娘子催十遍都管用。

院裡很快響起木盆晃水的嘩啦聲。小豆子拿冷水胡亂抹了把臉,連耳朵後面都沒擦乾便跑回來,捧起南瓜糕咬了一口。

軟糯糕體在齒間輕輕陷下,南瓜的甜混著溫潤奶香,一抿便化。小豆子缺了兩顆門牙,照樣吃得飛快,腮幫子一鼓一鼓。

“慢些嚼。”沈南星按住他又去拿第二塊的手,“一塊糕嚼上十幾下,咽乾淨了再吃下一口。”

小豆子不捨地看著碟子,還是乖乖照做。

吃過糕,沈南星摸了摸他的肚腹,又看過舌苔。孩子確實是長久飲食單薄,脾胃虛弱,臉色才會發黃,倒沒有嚴重病症。

她在何家待了整整一個下午。

何娘子不識多少字,尋常藥方上的文辭看不明白。沈南星便不用複雜說法,只畫了三隻碗,在旁邊標出太陽昇起、日頭正盛和月亮的圖樣。

“早上煮紅棗小米粥。紅棗兩顆便夠,去核切碎,小米抓這麼一小把。”

她用何娘子家裡的粗瓷碗比過分量,又拿出一隻小布袋,將帶來的小米倒進去。

金黃米粒滾過碗底,發出細密輕響。

“中午若買得起肉,便用山藥燉排骨。不要淨挑肉厚的,肉攤剩下的脊骨便宜,燉出來一樣有滋味。一次買兩三根,剁小塊,先用冷水煮出血沫。”

何娘子聽到排骨,眉心還是壓出一絲愁色。

“沈掌櫃,一斤排骨要二十多文……”

“用不著一斤。”沈南星在碗裡比了比,“兩小塊骨頭,配半根山藥,添足水慢燉。小豆子吃山藥、喝湯,再撕一點骨縫裡的肉,一頓花不了幾文。”

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